ー477日目ー 食べ過ぎ注意

ふかふかのソファが欲しい。どうもkronです。

最近思ったんだけど、ちょっと食べ過ぎてる時が多い気がしてきた。

やっぱり肉となると美味しくてつい...。

ただ、ご飯とかは昔の1/2くらいの量には減ってるんだけどね。

後は、運動がちょっと不足してるかな。

最近歩くのが少なくなってきてるし......とりあえず、涼しくなったらガンガン歩いてたまに走る。

でも、食べ過ぎたら意味ないんだけどね。

出来るだけ脂っこいものは避けないと...!

そんなわけで、最近食べ過ぎてるから気をつけます。

食欲の秋も近づいてきてるしな！

それでは今日はこの辺で。

また明日。